Makaleler

You are here:
Evlilik Terapisi

Evlilik terapisi, evli çiftlerin ilişki sorunlarını ele almak ve çözüm bulmak için uzman bir terapist rehberliğinde yapılan terapi türüdür. Çiftler, evliliklerinde yaşadıkları zorluklarla başa çıkmak, iletişim becerilerini geliştirmek ve daha sağlıklı bir ilişki kurmak amacıyla evlilik terapisi yöntemine başvururlar. Evlilik terapisi, çiftlerin karşılıklı anlayışını artırmak, güveni güçlendirmek, duygusal bağlarını kuvvetlendirmek ve sorunları çözme becerilerini geliştirmek…

Devamını Oku
Online Psikolog Desteği

Online psikolog desteği, internet üzerinden psikolojik destek hizmetlerinin verildiği bir yöntemdir. Bu yöntemde, bireyler psikolojik sorunlarıyla ilgili uzman bir psikologla online iletişim kurabilirler Online psikolog desteği, çeşitli şekillerde gerçekleştirilebilir. İşte bazı yaygın yöntemler: Video görüşmeleri: Bireyler, video aracılığıyla bir psikologla gerçek zamanlı olarak görüşme yapabilirler. Bu, yüz yüze terapi seanslarına benzer bir deneyim sunar. Psikolog,…

Devamını Oku
Psikoloğa Ne Zaman Gidilmeli ?

Psikoloğa ne zaman gidilmeli gidilmeli sorusu kişiden kişiye değişir. Ancak aşağıdaki durumlarda bir psikologdan yardım almak faydalı olacaktır: Zorlu bir yaşam olayıyla başa çıkma: Örneğin, kayıp, boşanma, iş kaybı gibi zor bir olayla karşılaştıysanız ve bu durumla başa çıkmakta zorlanıyorsanız. Ruhsal belirtiler: Depresyon, anksiyete, panik atak gibi ruhsal belirtiler yaşıyorsanız ve bu belirtiler günlük yaşamınızı…

Devamını Oku
Psikolojik Şiddet

Psikolojik şiddet, bir kişinin duygusal ve zihinsel sağlığını olumsuz yönde etkileyen bir tür saldırganlık biçimidir. Genellikle fiziksel bir temas olmadan gerçekleşir ve kurbanın kendine güvenini, özsaygısını ve psikolojik dengeyi sarsar. Psikolojik şiddet, çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir ve farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Bu makalede, psikolojik şiddetin nedenlerine odaklanarak bu konuyu daha detaylı inceleyeceğiz. Birincil nedenlerden biri, güç…

Devamını Oku
Stresi Azaltmanın Yolları

Günümüzün hızlı tempolu yaşamı, sürekli olarak stres seviyemizi yükseltiyor. Stres, sadece zihinsel sağlığımızı değil, aynı zamanda fiziksel sağlığımızı da etkileyen ciddi bir problemdir. Stresi azaltmak, hem zihinsel hem de fiziksel sağlığımızı korumak için son derece önemlidir. Bu yazıda, stresi azaltmanın yolları nelerdir bahsedeceğiz. Stresi Azaltmanın Yolları, Neler Yapabilirsiniz ? Stresi azaltmanın en etkili yollarından biri,…

Devamını Oku
“Depresyondan Kurtulmak İçin 10 İpucu”

Depresyon, hayatın birçok alanında zorluklara neden olan yaygın bir ruh sağlığı sorunudur. Yalnızlık, üzüntü, kaygı ve umutsuzluk hislerine neden olur ve genellikle yaşam kalitesini düşürür. Depresyondan kurtulmak mümkün. İzmir Depresyon Tedavisi için merkezimize başvurabilirsiniz. Depresyondan Nasıl Kurtulursun ? Kendinize zaman ayırın: Kendinize yeterince zaman ayırmak, stresi azaltır ve depresyonun semptomlarını hafifletir. Spor yapın: Spor yapmak,…

Devamını Oku